Was ist anders ohne Medis?
Ich habe 7 Jahre lang #Antidepressiva eingenommen. Seit April nehm ich nix mehr, aber was hat sich eigentlich in meinem Körper und meiner Psyche verändert und was nicht?.KÖRPER⚡ ich bin schmerzempfindlicher⚡ ich bin generell etwas reizbarer durch zB. Geräusche, Gerüche, o.ä.⚡ ich vertrage mehr Koffein, ohne dass mein Blutdruck durch die Decke geht, ich total unruhig werde […]
Sechs Monate ohne Antidepressiva
Die Zeit fliegt. Es ist 6 Monate her, dass ich meine Pillen komplett abgesetzt habe und 12 Monate ist es her, dass ich meinen großen Zusammenbruch hatte. Seit dem arbeite ich nicht mehr und damals habe ich 2 Monate lang gestruggelt, bis ich eingesehen habe, dass ich eine Krankschreibung brauche. Die Krankschreibung zieht sich bis […]
Lichtblick
Es geht mir ein bisschen besser! 🥳🎉 Meine Psychiaterin hatte mir gesagt, wenns bei unserem nächsten Termin nicht besser ist, sollte ich es doch nochmal mit Antidepressiva probieren. Das hat in mir eine Energie entfacht, mich nochmal intensiv nach Alternativen umzusehen. Zufällig konnte ich mit einem klinischen Psycho-Neuro-Immunologen (KPNI) sprechen, der gerade für seine Prüfung […]
zu einfach gedacht
Und jetzt alle – außer die mit Emetophobie – auf 3:1… 2… 3: 🤮🤮🤮 In letzter Zeit saß ich oft auf meiner Terrasse. Frische Luft und Sonnenlicht tun ja bekanntlich gut und außerdem ist die Terrasse weit weg von meinem Bett, in dem ich tagsüber möglichst nicht mehr liegen will. Und weil ich auch im […]
#Krisenkraft Aktionswoche 2020
Könnt ihr euch noch erinnern, was ich immer zum Hashtag #yeahmoment gepostet habe? Tja. Ich hab es jetzt lange Zeit vergessen und vernachlässigt, zu schauen, was ich eigentlich alles so krasses erreicht habe. Die letzten Wochen und Monate waren bei mir nämlich mehr als nur eine kleine Krise und es wollte einfach nicht besser werden. Ich hatte […]
Hilfe, es wird nicht besser.
Das frag ich mich in letzter Zeit ziemlich oft. Wann immer ich mir Gedanken um meine Zukunft mache, darum, wie ich mental gesund leben kann, was ich anders machen könnte, um nicht wieder krank zu werden, wie ich zurück in meine Arbeit finde, oder ganz banal, wie ich die Zwiebeln am besten schneide. Bei allem […]
Interview @ stayclosetoyoursoul.com
Im Rahmen ihrer Be Well Woche habe ich mit Jasmin über Mentale Gesundheit, Medikamente und die Akzeptanz in unserer Gesellschaft gesprochen. Das ganze Interview könnt ihr hier lesen.
Warum ich meine Antidepressiva abgesetzt habe
Ich schulde euch immer noch eine Erklärung, warum ich meine Antidepressiva abgesetzt habe. 2015 brach ich nach dem Absetzen meines ersten Medikaments zusammen und begann mit einem neuen Präparat. Damit gings mir ca. 1-2 Jahre ganz gut, depressiv war ich trotzdem zwischendurch immer wieder und unangenehme Nebenwirkungen gab es auch. Wir haben dann öfter auf- und […]
Abgeschnitten von der Welt
Hallööchen ihr Lieben. Es ist schon länger her, dass ich mich hier gemeldet habe. Ganz ehrlich? Momentan geht’s mir gar nicht gut. Ich fühl mich furchtbar schlapp und abgeschnitten von allem. Mein Antrieb reicht kaum für die Basics und ich Kämpfe jeden Tag. Ja, der Lockdown ist längst vorbei, Gesellschaft findet in Teilen wieder statt […]
Ungeduld
Puh. Die letzten zwei Wochen hatten es in sich. Es war echt alles dabei und on top eine fette Portion Ungeduld. Ich hoffe ja eigentlich ständig, dass ich morgen, oder spätestens in zwei Wochen wieder fit bin, leider ist mein Kopf da viel schneller unterwegs, als meine Seele. Meine Phasen reichten von „ich muss mich […]
