Happy Birthday Depridisco
Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. Und zack, feiert depridisco heute schon den zweiten Geburtstag! 🎂 🎉 Zur Feier des Tages und, weil nun der Endspurt des #Crowdfunding fürs @bergundmental losgeht, habe ich mir eine kleine Depridisco Spendenprämienaktion überlegt! ☺️ Wer ab sofort 5€ und mehr bei @startnext an die @mentalhealthcrowd spendet, bekommt von mir eine Überraschungs-depridisco-Postkarte mit persönlicher Botschaft zugeschickt ❤️ Wer 20€ […]
Happy new Yeah
Ein frohes, gesundes, glückliches, beseeltes neues Jahr wünsche ich euch! Vielen Dank an alle, die mich auf meiner Reise in 2020 begleitet haben und mir soo viele liebe, unterstützende und hilfreiche Worte haben zukommen lassen! Sowohl auf Instagram, als auch im real life! ❤️❤️❤️Bei mir mischen sich Aufregung, Hoffnung, Euphorie und ein wenig altbekannte Angst, […]
Hi!
Auch wenn es schon viel besser ist, habe ich noch regelmäßig Phasen, in denen es mir geht wie so oft dieses Jahr. Konzentrationsschwierigkeiten, nicht aus dem Bett kommen, Gedankenkarusell mit 200km/h, ein sehr negatives Selbstbild und wenig Drive. Wann immer das in mir hochkommt, werde ich panisch. „Isses jetzt wieder da? Muss ich jetzt wieder […]
Yeah, Sport!
Social Media macht mich gerade ziemlich fertig. Diese ganzen Diskussionen unter Facebookbeiträgen vom Genre Corona und Weltgeschehen. Ich erwisch mich auch oft, wie ich Instastories anschaue und mich danach furchtbar schlecht fühle. „Die anderen machen wenigstens was, und du guckst hier einfach nur in dieses dumme Smartphone rein“… Mit der Depression hat sich schon einiges […]
Erschöpfung & Reha
Ja, was soll ich dazu noch mehr sagen. Genau so wars jetzt etwa ein halbes Jahr lang jeden. fucking. Tag. Ich wurde wach und war relativ schnell total erschöpft von dem fiesen Gedankenkarussell, das sich unaufhörlich in mir drehte. Einfach aussteigen ging nicht. Wenn, dann nur mit richtig krasser Disziplin und Ablenkung. Dazu musste ich […]
Wow
Uiuiui, ich bin noch ganz schön geflasht. Seit dem Interview mit @maedelsabende vor einer Woche sind hier ganz schön viele neue Menschen gelandet und ich freue mich sehr über euer Interesse ❤️ Eigentlich wollte ich hier einfach mein geplantes Programm weiter durchziehen, gleichzeitig bin ich auch ein bisschen blockiert, weil ich mit so vielen Reaktionen gar nicht […]
Interview @ mädelsabende
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Mein Wunsch an die Politik
Zurück Weiter Vielen lieben Dank an @caro.bred, @angelina.catarina, @marlnoy und den Rest des Teams für die superfeine Zusammenarbeit 💕Sie haben mich u.a. gefragt, was ich mir von der Gesellschaft wünsche. Tatsächlich finde ich, dass wir immer besser darin werden, uns offen mit mentaler Gesundheit auseinanderzusetzen – natürlich noch mit Luft nach oben. Viel wichtiger finde ich aber, dass wir […]
Interview @ männersache.de
Zum World Mental Health Day 2020 habe ich auf www.maennersache.de ein Interview gegeben. Ihr könnt es hier lesen.
Slow and steady
Wann bin ich endlich wieder gesund? Was kann ich noch dafür tun, dass ich zeitnah zurück in den Alltag finde? Es fühlt sich alles wie ne furchtbar lange Ewigkeit an. Die Zeit heilt zwar, aber kann sie nicht n bisschen schneller machen? Ich bin jung und will mir was aufbauen, was erleben, so lange die […]
