Yeah, Sport!
Social Media macht mich gerade ziemlich fertig. Diese ganzen Diskussionen unter Facebookbeiträgen vom Genre Corona und Weltgeschehen. Ich erwisch mich auch oft, wie ich Instastories anschaue und mich danach furchtbar schlecht fühle. „Die anderen machen wenigstens was, und du guckst hier einfach nur in dieses dumme Smartphone rein“… Mit der Depression hat sich schon einiges […]
#Krisenkraft Aktionswoche 2020
Könnt ihr euch noch erinnern, was ich immer zum Hashtag #yeahmoment gepostet habe? Tja. Ich hab es jetzt lange Zeit vergessen und vernachlässigt, zu schauen, was ich eigentlich alles so krasses erreicht habe. Die letzten Wochen und Monate waren bei mir nämlich mehr als nur eine kleine Krise und es wollte einfach nicht besser werden. Ich hatte […]
YEAH-Pin
Erinnert ihr euch noch an die Yeah-Pins für die Crowdfunding Kampagne des @bergundmental? Das ist jetzt schon ein Jahr her! Meine Güte! . Hinter dem lustigen Yeah steckt ein ernster Gedanke. Mir ist wichtig, dass ich in meiner Depression jeden noch so winzigen Fortschritt feiere und wertschätze. Wie ginge das besser als mit einem fröhlichen Yeah? […]
Ein Wochenende lang nichts gemacht.
Juhuu, mal wieder ein neuer #yeahmoment den ich mit euch teilen möchte. Ehrlicherweise trifft dieser Spruch nicht auf das letzte Wochenende zu. Da hatte ich nämlich endlich mal wieder Energie, gute Freunde zu besuchen und eine wirklich feine Zeit. Gerade, als ich noch regulär gearbeitet habe, war es jedoch eine riesen Errungenschaft, wenn ich es mal geschafft […]
#YeahMoment
Was soll ich dazu noch mehr sagen? Vermutlich wisst ihr ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn man unter keinen Umständen das Haus verlassen kann und alleine die Vorstellung daran echte Panik auslöst. Umso befreiender ist es, wenn man es dann doch mal kurz geschafft hat. Es gibt inzwischen zwei Phasen, in denen ich lieber […]
#YeahMoment
Es ist soo, so wichtig, auch mal zuzulassen, dass man etwas nettes gesagt bekommt. Und ich weiß, dass es hier einige Leser*innen gibt, denen es sehr schwer fällt, Komplimente anzunehmen. Oft entspricht das Gesagte nicht unserem eigenen Selbstbild. „Wenn die wüsste, wie ich wirklich bin…“ oder „Das meint er doch bestimmt eh nicht so“… Aber […]
#YEAH-Pin
Schnapp‘ dir deinen Pin in berry oder petrol und unterstütze damit ein wichtiges #mentalhealth Projekt! Mehr auf > www.startnext.com/Berg-und-Mental
#Yeah-Pin
Einen wunderschönen Sonntagmorgen für euch alle. Mein #yeahmoment heute? Kaffee im Bett! Den Pin, den ich euch bereits gezeigt habe, gibt es übrigens auch in petrol. Ihr würdet mir eine große Freude bereiten, wenn ihr das wunderbare Projekt „Berg & Mental“ auf startnext.de mit möglichst vielen Menschen teilt und dazu beitragt, dass die Mental Health Hütte von […]
#YEAH-Pin
Stellt euch vor es gäbe einen Ort, an dem wir völlig frei und offen mit unseren seelischen Problemen und Erkrankungen umgehen könnten, wo wir uns gegenseitig stützen, zusammen Kaffee trinken und noch mehr über uns und das Thema Psyche lernen könnten.Ein gemütlicher warmer Ort, an dem wir reden und schweigen dürfen und wo wir genau […]
#YEAHmoment
Yay! Mir wurde Sekt angeboten (den mag ich am liebsten) und ich habe ihn einfach abgelehnt! Ganz bewusst. Das ist super, denn ich glaube, dass ich die Wirkung meiner Medikamente durch Alkoholkonsum extrem sabotiere. Auch als mental gesunder Mensch kann man am nächsten Tag bereits unter emotionalem Kater leiden. Alkohol und Depressionen verstärken sich übrigens […]
