#Yeah-Pin
Einen wunderschönen Sonntagmorgen für euch alle. Mein #yeahmoment heute? Kaffee im Bett! Den Pin, den ich euch bereits gezeigt habe, gibt es übrigens auch in petrol. Ihr würdet mir eine große Freude bereiten, wenn ihr das wunderbare Projekt „Berg & Mental“ auf startnext.de mit möglichst vielen Menschen teilt und dazu beitragt, dass die Mental Health Hütte von […]
#YEAH-Pin
Stellt euch vor es gäbe einen Ort, an dem wir völlig frei und offen mit unseren seelischen Problemen und Erkrankungen umgehen könnten, wo wir uns gegenseitig stützen, zusammen Kaffee trinken und noch mehr über uns und das Thema Psyche lernen könnten.Ein gemütlicher warmer Ort, an dem wir reden und schweigen dürfen und wo wir genau […]
#YEAHmoment
Yay! Mir wurde Sekt angeboten (den mag ich am liebsten) und ich habe ihn einfach abgelehnt! Ganz bewusst. Das ist super, denn ich glaube, dass ich die Wirkung meiner Medikamente durch Alkoholkonsum extrem sabotiere. Auch als mental gesunder Mensch kann man am nächsten Tag bereits unter emotionalem Kater leiden. Alkohol und Depressionen verstärken sich übrigens […]
#YEAHmoment
Momentan ist die Depression in meinem Kopf ziemlich laut – sogar die Nachbarn haben sich schon beschwert. Dennoch gibt es diese wunderschönen, kleinen beruhigenden Momente für die ich unendlich dankbar bin. Sei es Fahrradfahren, obwohl ich erst gar keine Lust darauf hatte und dank lieben Menschen doch motiviert wurde, Eis essen, Sonnenstrahlen, feine Gesellschaft, undsoweiter.In […]
#YEAHmoment
Ich würde sagen, das ist der Klassiker. Aber nur weil es der Klassiker ist, ist es nicht weniger wertvoll. Ganz im Gegenteil: es ist ultra hammer meeega gut, wenn man es einigermaßen gut aus dem Bett schafft. Ich hab mich dann gefühlt wie neu geboren und innerlich eine kleine Party gefeiert 🖤
#YEAHmoment
Gestern ging es um eigene Bedürfnisse und heute teile ich eine für mich sehr wichtige Errungenschaft mit euch. Es war der Moment in dem ich mir zum ersten Mal erlaubt habe, auf einen anderen, mir lieben Menschen, wütend zu sein, anstatt die Fehler bei mir zu suchen und die Wut gegen mich selbst zu richten. […]
#YEAHmoment
Passend zum Montag einer meiner Yeah-Momente aus meiner Therapiezeit.Ich weiß – es gibt Tage, da geht es einfach wirklich nicht. Deswegen versteht mein „trotzdem“ bitte nicht falsch. „Trotzdem“ geht nicht immer und das habe ich auch sehr lange Zeit erfahren müssen.Im Laufe meiner Therapie gab es jedoch zunehmend Besserung und auch dank meiner Medikation habe […]
#YEAHmoment
Tja, was soll ich hier noch mehr zu sagen. Einer meiner „Yeah-Momente“ während der Therapie war definitiv, dass ich endlich mal gespürt habe, was ich überhaupt fühle. Und dann hab ich es sogar irgendwann endlich geschafft, das auch mal auszusprechen. Gar nicht so einfach!Und, wer mich persönlich kennt, wird sich jetzt sicherlich kurz wundern, weil […]
#YEAHmoment
Im Posting zuvor ging es darum eigene Fortschritte zu sehen und sie auch mal zu feiern. Und da wir hier bei der depridisco sind, will ich euch nicht vorenthalten, welche minikleinen Yeah-Momente ich in meiner Therapiephase hatte. Ich habe dazu extra nochmal in meinen Therapietagebüchern gestöbert und musste teilweise sehr schmunzeln.Auch wenn es sich für […]
