Sechs Monate ohne Antidepressiva
Die Zeit fliegt. Es ist 6 Monate her, dass ich meine Pillen komplett abgesetzt habe und 12 Monate ist es her, dass ich meinen großen Zusammenbruch hatte. Seit dem arbeite ich nicht mehr und damals habe ich 2 Monate lang gestruggelt, bis ich eingesehen habe, dass ich eine Krankschreibung brauche. Die Krankschreibung zieht sich bis […]
Depression behandeln
Die Depression ist eine gefährliche Erkrankung, die aber gut behandelt werden kann. Fachleute setzen heutzutage auf einen Dreiklang an Behandlungsmethoden: 1. Essenziell ist die Psychotherapie bei einer*m psychologischen Psychotherapeutin*en. Es gibt verschiedene Therapieansätze; die geläufigsten sind wohl die Verhaltenstherapie und die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, denn die werden von den Krankenkassen übernommen. Eine weitere Therapieform, die […]
Decaf
Bevor ich in die Klinik bin, hab ich schon angefangen, meinen Kaffeekonsum zu minimieren, weil ich wusste, dass es dort keinen „richtigen“ geben würde. Ich liebe Kaffee sehr und trinke (bzw. trank) ihn für mein Leben gern. Leider habe ich aber auch immer gemerkt, dass er mich total aufwühlt und gerade in Kombination mit meinen […]
Absetzsymptome
Boah, ich war ja eigentlich in der Klinik und habe einige neue Erkenntnisse mitnehmen dürfen, aber mein Entzug* überschattet das alles noch ein wenig… In den letzten Wochen bin ich überraschend schnell ausgetickt, wenn was nicht so funktioniert hat, wie ich es gerne wollte. Dinge sind geflogen, Türen wurden geknallt, Wände wurden geboxt (aua) und […]
Wieder ins Leben kommen?
Heute ist es genau vier Wochen her, dass mein Liebster mich in der Klinik abgeholt hat und wir uns nach sechs Wochen Besuchssperre endlich wieder in die Arme schließen konnten. Ich habe ja bereits durchklingen lassen, dass das Ankommen gar nicht so einfach ist. Versteht mich nicht falsch, ich liebe mein Zuhause und bin wirklich […]
Zurück aus der Klinik
Sooo, jetzt nochmal richtig! Wuhu, ich freue mich so, endlich wieder da zu sein ❤️🎉 Danke für euer warmes Willkommen! Ich hoffe, ihr konntet den Weg zu startnext finden und ein bisschen Liebe und Support dalassen 🖤 Vielen Dank schon mal dafür! Puh, war ich hier lange inaktiv. Ich war insgesamt 6 Wochen in der […]
Let’s Fetz!
Soo Leute, es wird ernst. Morgen geht’s los! Meine Mama bringt mich mit dem Auto in die Klinik. Gott sei Dank, denn ich habe so viel Zeug dabei, man könnte meinen dass ich dort einziehen möchte. Aber ihr habt mir einfach so viele gute Tipps gegeben, da habe ich mir noch einiges abgeschaut! Langsam werde […]
Antidepressiva sanft ausschleichen
So, ihr Lieben. Das Thema Antidepressiva neigt sich vorerst dem Ende zu. In unserem super-duper guten Austausch unter den Postings kam noch ein weiterer Punkt zum Thema Ausschleichen auf. . Wir haben zwar gelernt, dass es einige Antidepressiva auch in Tropfenform gibt, mit denen sich das Ausschleichen viel angenehmer gestalten lässt. Ein anderer Hack ist, […]
Antidepressiva gibt es auch als Tropfen!
Was ich Dank meines ersten „Let’s-Talk-About-Antidepressiva“-Postings und dem tollen Austausch darunter erfahren durfte ist, dass es Antidepressiva auch in Tropfenform gibt. Wusstet ihr das schon vorher? Ich nicht! Damit kann man, wenn man Ein- oder Ausschleicht viel präziser dosieren als mit den üblichen Retardkapseln. Habt ihr schon mal Antidepressiva in Tropfenform genommen? Und warum zur […]
Es ist dunkel, aber es riecht nach Frühling.
Ein feiner Satz von meinem lieben Freund Hubert. Mögen wir bei all dem Depressionsgeschiebe bitte nie die Hoffnung und das Vertrauen in eine gesündere und wohligere Zukunft verlieren! . Jeder Tag an dem wir kämpfen ist ein Schritt in die richtige Richtung! Bei mir gibt es auch Hoffnung. Ich habe mich in eine Klinik […]
