Die Gedanken sind Blei
Ihr Lieben – einfach nur Danke! Für die ganze Mitfreude, die vieeelen lieben Worte und, dass ihrs meinem Impostorsyndrom so richtig gezeigt habt. „Wenn du nicht stolz auf dich sein kannst, sind wir es eben für dich“, hab ich ein paar mal gelesen und ich danke euch von Herzen, dass ihr mich so sehr unterstützt […]
Ich muss euch was erzählen
Ich muss euch etwas erzählen: Ich leide am Impostor Syndrom – und zwar ganz doll. Es bedeutet, dass ich mir oft nur sehr wenig zutraue und keinen meiner Erfolge wirklich gut anerkennen oder feiern kann.
Weltschmerz
Wow, so viele neue Menschen, die hier mitlesen, seit der Story mit @stark_gegen_depression ♥️ Ich freue mich so, dass ihr da seid und wollte mich längst mal zu Wort gemeldet haben. Es gibt so vieles zu erzählen, so viele Themen, die ich gerne mit euch besprechen mag und ich war so froh, dass ich endlich wieder […]
Shitstorm-Angst
Puh, in letzer Zeit habe ich hier einiges an Shitstorms beobachtet. Teilweise zu recht, teilweise auch aus Gründen, die sich mir in meinem Horizont nicht erschlosssen haben. Ich habe wahrgenommen, dass es bei manchen auch echt so krass war, dass es mich für sie mit belastet hat, egal wie sehr ich die Kritik im Kern […]
Depression ist wie ein Seelen-Lockdown
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Freeze Modus
Guten Abend <3Nach dieser unerklärlichen Phishing-Instagram-Sperre befinde ich mich aktuell ein wenig im Freeze-Modus, was meine Aktivität hier angeht. Irgendwie hat es mich doch sehr geschockt, dass mein Account und meine Inhalte einfach so von heute auf morgen weg sein könnten. Ich bin schon länger dran, eine Website aufzubauen auf der ich all meine Beiträge […]
Therapieplatz-Service
In einer Story hab ich euch gefragt, wie gut ihr telefonieren könnt, wenn ihr in einer depressiven Episode steckt. Das Ergebnis spricht für sich ➡️ Es ist leider so, dass man viele Therapeut:innen nur telefonisch erreichen kann. Die meisten bekommen so viele Anrufe, dass sie keine Kapazitäten mehr haben, zusätzlich E-Mails zu beantworten. Außerdem ist […]
Therapeut:innen Tinder
Es hat nur 5 Monate gedauert, bis ich das Erstgespräch bei meiner Psychotherapeutin hatte. Bevor die Therapie dann wirklich losging, nach dem Konsiliarbericht meiner Ärztin, die erst noch im Sommerurlaub war und nach erfolgreich durchgeführtem Gutachterverfahren dauerte es nochmal eine Weile. Zum Glück konnte meine Therapeutin mich trotzdem schon alle 2-4 Wochen mit Terminen versorgen. […]
1 Jahr ohne Antidepressiva
Wow! Wie schnell war dieses Jahr jetzt vorbei? 6 Monate Absetzerscheinungen, Rebounddepression, danach Aufwärtsspirale dank Therapie, Heilpraktiker, Geduld, Umfeld, Hilfe. Ich hab nicht vor, in naher Zukunft zurück zu Medikamenten zu gehen und hab euch einige Gründe dafür auch sicherlich schon genannt. Alle meine Beiträge zum Thema Antidepressiva und was noch so dazu gehört findet […]
1 Jahr Klinik
Vor genau einem Jahr war ich in einer psychosomatischen Klinik. Während ihr durch den ersten Lockdown musstet, hatte ich zur gleichen Zeit sehr spannende Erfahrungen in einem isolierten Umfeld, das zwar auch gezeichnet von Corona war, aber doch noch sehr viele, komfortable Möglichkeiten bot. In der gesamten Zeit habe ich immer wieder gelernt, dass es […]
