Wieder ins Leben kommen?
Heute ist es genau vier Wochen her, dass mein Liebster mich in der Klinik abgeholt hat und wir uns nach sechs Wochen Besuchssperre endlich wieder in die Arme schließen konnten. Ich habe ja bereits durchklingen lassen, dass das Ankommen gar nicht so einfach ist. Versteht mich nicht falsch, ich liebe mein Zuhause und bin wirklich […]
Schritt für Schritt
Die Zeit seit Oktober fühlt sich so unendlich lang an. Ihr erinnert euch vielleicht noch an mein Wartezeit Posting – es zieht sich momentan alles wie Kaugummi und ich hasse es. In meinem Berufsleben bin ich eigentlich ein schnelleres Tempo gewöhnt und könnte momentan schier wahnsinnig werden. Wie passend, dass ich – als ich noch […]
Depression und Selbstständigkeit: Krankengeld
Heute mal ein ganz anderes Thema: Depression und Selbstständigkeit. Wie manche von euch bereits wissen, bin ich selbstständige Designerin. Nicht nur Jobs bearbeiten, Kunden treffen, Werbung machen, Kreativreisen oder Wochenendarbeit erledige ich selbst, auch um diesen ganzen Bürokratie- und Versicherungskram kümmere ich mich alleine. Als ArbeitnehmerIn übernimmt der Arbeitgeber 50% der Krankenversicherungskosten. Wenn man krank […]
Depression, ein Schaubild.
Ich hab mal versucht zu illustrieren, wie ich mir das mit meiner Depression so vorstelle. Ich glaube, dass sie eine große graue Masse ist, die destruktive Verhaltensmuster anzieht und um die herum sich viele Probleme und Symptome knoten und wirren. In den Therapien habe ich einige meiner Muster und Knoten-Ursachen kennen- und auflösen oder liebevoll […]
Der Kohl’sche Rasurtest
Ein tolles Zitat von Walter Kohl auf dem Patientenkongress Depression letzten September. Das ist der Kohl‘sche Rasurtest, den ihm sein Opa auf dem Sterbebett mitgegeben hat. Neben dem Hinweis, dass er sich jeden Morgen zu rasieren habe, ermutigte sein Opa ihn, sich auch jeden Morgen zu fragen, ob er gestern alles richtig gemacht habe, bei […]
Wie kannst du da noch depressiv sein?
Ich bin dankbar für jeden Menschen, der mir diese Frage stellt, denn sie impliziert, dass die Person nicht das allergrößte Verständnis von der Krankheit haben kann. Das ist erst einmal super, denn ich wünsche die Kämpfe, die man mit der Depression hat, wirklich niemandem! Natürlich versetzt es mir als Betroffene aber auch immer einen kleinen […]
Wie gehts dir – wirklich?
Heute werden einige von uns Heiligabend feiern und in den nächsten Tagen vermutlich auf das ein oder andere Familienmitglied treffen, das wir lange nicht gesehen haben. Ich erwische mich oft dabei, wie ich immer sage „Ja ja, kann nicht klagen, und selbst?“. Ich will ja nicht direkt mit der Tür ins Haus fallen. Vor allem […]
Mental Health Rocks
Gestern hat Deutschlands erstes Mental Health Café Berg & Mental in München eröffnet. Ich konnte leider nicht dabei sein, weil ich eigentlich ganz woanders wohne, jedoch habe ich sehr mitgefiebert und bin stolz, ein teil der MentalHealthCrowd zu sein. Wenn ihr in der Gegend seid, schaut doch mal vorbei, es lohnt sich, denn das […]
Böses Wort „Outing“
Wie findet ihr das Wort „Outing“ im Bezug auf das Eröffnen der eigenen psychischen Krankheit vor anderen? Die ursprüngliche englische Bedeutung lautet: „An outing is a short enjoyable trip, usually with a group of people, away from your home, school, or place of work.“ Nee, das, was ich unter Outing verstehe, hat irgendwie so gar […]
Lieblingsmensch
Ich trage zwar die Verantwortung für meine Erkrankung und mein Leben selbst, aber du machst beides so viel angenehmer und erträglicher. ❤️💕 Happy Birthday, feinster Mann!
