Happy Birthday depridisco
Juhuuu, heute vor genau einem Jahr habe ich diesen Account eröffnet und das erste Posting verfasst. Lange, lange, lange habe ich mir vorher den Kopf zerbrochen wie ich mit meinem Wissen über die Depression und meiner Fähigkeit Dinge zu visualisieren meinen Beitrag zu #endthestigma leisten kann. Vielen dank an Chris von allthingsletters fürs Motivieren und Anstacheln, […]
Shit für Shit
Erinnert ihr euch an mein letztes Posting „Schritt für Schritt“? Beim Lettern ists mir echt schwer gefallen zwei schöne, unterschiedliche, aber harmonische „Schritt“s zu schreiben, weshalb ich kurz eskaliert bin. Shit für Shit stimmt aber auch irgendwie, denn man muss sich ja doch mit vielen nervigen Dingen auseinandersetzen und auch da ist es wichtig, dass […]
Schritt für Schritt
Die Zeit seit Oktober fühlt sich so unendlich lang an. Ihr erinnert euch vielleicht noch an mein Wartezeit Posting – es zieht sich momentan alles wie Kaugummi und ich hasse es. In meinem Berufsleben bin ich eigentlich ein schnelleres Tempo gewöhnt und könnte momentan schier wahnsinnig werden. Wie passend, dass ich – als ich noch […]
Depression und Selbstständigkeit: Krankengeld
Heute mal ein ganz anderes Thema: Depression und Selbstständigkeit. Wie manche von euch bereits wissen, bin ich selbstständige Designerin. Nicht nur Jobs bearbeiten, Kunden treffen, Werbung machen, Kreativreisen oder Wochenendarbeit erledige ich selbst, auch um diesen ganzen Bürokratie- und Versicherungskram kümmere ich mich alleine. Als ArbeitnehmerIn übernimmt der Arbeitgeber 50% der Krankenversicherungskosten. Wenn man krank […]
Die unsichtbare Krankheit
Nur weil etwas für das menschliche Auge unsichtbar ist, heißt das nicht, dass es nicht da ist. Und nur, weil etwas keinen Auslöser hat, heißt das nicht, dass es keine Daseinsberechtigung hat. Ende der Durchsage. Einen schönen Sonntag euch 🖤
Warten.
Warten darauf, dass es nächste Woche vielleicht wieder besser wird und ich einfach weiterleben kann, wie vorher. Warten darauf, dass es abklingt; warten auf helle Momente, in denen ich etwas tun kann. Warten auf den Partner, der abends erst von der Arbeit kommt. Warten auf Besserung. Okay, dann vielleicht erst übernächste Woche. Warten auf den […]
Es ist dunkel, aber es riecht nach Frühling.
Ein feiner Satz von meinem lieben Freund Hubert. Mögen wir bei all dem Depressionsgeschiebe bitte nie die Hoffnung und das Vertrauen in eine gesündere und wohligere Zukunft verlieren! . Jeder Tag an dem wir kämpfen ist ein Schritt in die richtige Richtung! Bei mir gibt es auch Hoffnung. Ich habe mich in eine Klinik […]
Depression, ein Schaubild.
Ich hab mal versucht zu illustrieren, wie ich mir das mit meiner Depression so vorstelle. Ich glaube, dass sie eine große graue Masse ist, die destruktive Verhaltensmuster anzieht und um die herum sich viele Probleme und Symptome knoten und wirren. In den Therapien habe ich einige meiner Muster und Knoten-Ursachen kennen- und auflösen oder liebevoll […]
Machen Antidepressiva abhängig?
Offiziell heißt es, Antidepressiva machen nicht abhängig. Meine Absetz-Erfahrung hat mir jedoch ein anderes Gefühl gegeben, aber trotzdem sind es keine Suchtmittel im klassischen Sinne. Das erste Medikament, ein SNRI, nahm ich etwa 3 Jahre lang. Ich habe mir mit dem Ausschleichen mehrere Jahre Zeit gelassen. Als ich auf der aller letzten Dosis war, merkte […]
Wo ist mein Platz in der Welt?
Hilfe, ich funktioniere nicht mehr. Ganz unten im Depritiefgrund treffe ich öfter mal auf die ganz hoffnungslosen Fragen und Zweifel. Ich hänge dann so arg drin, dass ich ich echt nicht mehr sagen kann, wo ich eigentlich hingehöre. Es ist eine dunkelgraue, träge Masse in der ich umherschwebe, abgeschnitten von der Außenwelt, ohne Erinnerungen daran, […]
