Ungeduld
Puh. Die letzten zwei Wochen hatten es in sich. Es war echt alles dabei und on top eine fette Portion Ungeduld. Ich hoffe ja eigentlich ständig, dass ich morgen, oder spätestens in zwei Wochen wieder fit bin, leider ist mein Kopf da viel schneller unterwegs, als meine Seele. Meine Phasen reichten von „ich muss mich […]
Absetzsymptome
Boah, ich war ja eigentlich in der Klinik und habe einige neue Erkenntnisse mitnehmen dürfen, aber mein Entzug* überschattet das alles noch ein wenig… In den letzten Wochen bin ich überraschend schnell ausgetickt, wenn was nicht so funktioniert hat, wie ich es gerne wollte. Dinge sind geflogen, Türen wurden geknallt, Wände wurden geboxt (aua) und […]
Status Quo – Antidepressiva absetzen
6 Wochen und 2 Tage ist es her, dass ich meine letzte Duloxetin genommen habe. Ich hatte bereits im Januar, als ich entschieden hatte in die Klinik zu gehen, angefangen abzudosieren. Von 120mg in 2-3 Wochenschritten auf 30mg. Mit dieser Dosis kam ich Mitte März in die Klinik. Dort nahm ich noch 2, oder 3 […]
Zurück aus der Klinik
Sooo, jetzt nochmal richtig! Wuhu, ich freue mich so, endlich wieder da zu sein ❤️🎉 Danke für euer warmes Willkommen! Ich hoffe, ihr konntet den Weg zu startnext finden und ein bisschen Liebe und Support dalassen 🖤 Vielen Dank schon mal dafür! Puh, war ich hier lange inaktiv. Ich war insgesamt 6 Wochen in der […]
Bewegung gegen die totale Depression
Durchschnittlich 4h Sport soll man als Depressive*r in der Woche machen. Das schaffe ich nur selten, aber damit ich mich mal wieder öfter als 1x dazu bewegt bekomme, habe ich mich kürzlich wieder im Fitnessstudio angemeldet. Es ist nämlich so, dass wir mit unserer Körpersprache unsere Stimmungen und unser Unterbewusstes ausstrahlen, aber genauso auch anders […]
