Weglaufen tut nicht mal der Figur gut.

Ich habe vieles gelernt durch meine Depression. Eine der wichtigen Sachen: Weglaufen bringt leider nichts. Es klingt erst einmal total logisch und sinnvoll, aber bis mein Emotionszentrum das tatsächlich begriffen hatte, hat es eine gaaanze Weile geaduert.⁣
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Alles, was wir in irgend einer Form verdrängen, auf Seite schieben oder ignorieren kommt irgendwann zurück an die Oberfläche. Am effektivsten löst man unangenehme Gefühle auf, indem man versucht, sie zu benennen, sie an- und ausspricht (oder aufschreibt) und aktiv hinein geht. ⁣