#YEAHmoment

Momentan ist die Depression in meinem Kopf ziemlich laut – sogar die Nachbarn haben sich schon beschwert. ⁣
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Dennoch gibt es diese wunderschönen, kleinen beruhigenden Momente für die ich unendlich dankbar bin. Sei es Fahrradfahren, obwohl ich erst gar keine Lust darauf hatte und dank lieben Menschen doch motiviert wurde, Eis essen, Sonnenstrahlen, feine Gesellschaft, undsoweiter.⁣
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In meiner letzten Therapiestunde konnte ich sogar tatsächlich ein bisschen Mitgefühl für mich selbst empfinden! Wenn das nicht Grund für einen neuen #yeahmoment ist, weiß ich es auch nicht 🙂 🖤