Ein weiteres Schaubild
Vor ein paar Wochen habe ich euch schon einmal eine Zeichnung gezeigt, in dem ich versucht habe, meine Depression zu visualisieren. Erinnert ihr euch noch an das Wollknäuel mit den Herzchen? Diese Zeichnung hier habe ich ganz zu Beginn von depridisco mal gemacht, aber bislang nie gepostet, weil ich mir bis heute sehr unsicher bin, […]
Depression, ein Schaubild.
Ich hab mal versucht zu illustrieren, wie ich mir das mit meiner Depression so vorstelle. Ich glaube, dass sie eine große graue Masse ist, die destruktive Verhaltensmuster anzieht und um die herum sich viele Probleme und Symptome knoten und wirren. In den Therapien habe ich einige meiner Muster und Knoten-Ursachen kennen- und auflösen oder liebevoll […]
Why worry?
Vor einiger Zeit habe ich euch von meinem Gedankenchaos erzählt und meinen Sorgen und Ängsten, die entstehen, wenn ich ohnehin in einer depressiven Phase hänge. Oftmals machen die Selbstvorwürfe das eigentliche Problem dann nur größer. Meine liebe Freundin Jana hat mir auf das Posting ein Video von gaurgopaldas weitergeleitet, in dem er auf simple Art verdeutlicht, […]
