Wenn am Ende der Energie noch so viel Tag übrig ist

🪫 Story of my life aktuell. Ich habe das Gefühl, dass ich echt vieles richtig mache. Ich gehe zur Therapie, ich mache viel Sport, versuche mich okay zu ernähren, aber trotzdem hänge ich gerade die meiste Zeit einfach nur durch. Ich habe morgens große Probleme aus dem Bett zu kommen (da sitze ich gerade auch immer noch), ToDo-Listen-Punkte, die ich mir aufschreibe, um mich zu sortieren, zerplatzen in meinem Gedächtnis direkt wieder wie Seifenblasen. Ich kann mir vieles gerade nicht merken und es fällt mir schwer, mir einen Überblick zu verschaffen und diesen dann auch zu behalten. Jeder Tag ist gerade ein einziger Krampf und es lässt mich langsam ein bisschen verzweifeln. ⁠
⁠
Meine Therapeutin sagt, dass das eben passieren kann. Sie vergleicht es oft mit chronischen körperlichen Erkrankungen, die auch immer wieder Schübe haben, die man nicht kontrollieren kann. Geduld ist einfach nicht so meine Stärke. Ich bin gerade nicht die Version von mir selbst, die ich gerne bin und ich sag euch: Es kotzt. mich. an… Die Vorstellung, dass ich mein Leben lang mit Depressionen zu tun haben werde und diese Phasen immer wieder kommen werden, macht mich gerade echt wahnsinnig. Okay, diese Episode gerade ist auch wirklich hartnäckig. Ich habe schon viele depressive Phasen gut überstanden und ich liebe die Phasen, in denen es mir gut geht. Das muss ich mir einfach hinter die Ohren schreiben. Es lohnt sich jedes mal wieder, zu kämpfen, aber aktuell ist es echt nicht leicht für mich.⁠
⁠
Ich muss auch sagen, ich habe ein bisschen Respekt vor der anstehenden Lesereise. Selbst wenn ich mir schon bewiesen habe, dass ich das alles bewältigen kann, habe ich trotzdem Angst, nicht gut genug zu sein und das alles nicht zu schaffen. Ich versuche es trotzdem professionell zu bestreiten und weiß, dass da überall ganz liebe und unterstützende Menschen sein werden, die sich auf den Austausch freuen. Ich weiß auch, dass ganz viele an mich glauben und ich muss gerade einfach darauf vertrauen, dass sie recht haben.⁠
⁠
Danke, dass ich euch das hier einfach erzählen kann ❤️‍🩹⁠